Aulas de Tai Chi / Qi Gong no Espaço Portas do Sol

A associação Ideias do Levante promove às terças-feiras, pelas 8h00, aulas de Tai Chi / Qi Gong no Espaço Portas do Sol, no Sítio da Bemposta, em Portimão, as quais são orientadas por Hélio Barreto, numa parceria com a Sonarsis – Artes do Som.

Segundo o orientador, o Tai Chi tem as suas raízes na China, sendo actualmente praticado um pouco por todo o mundo.

É bastante apreciado no ocidente devido à sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo diversos benefícios, entre os quais a tranquilidade e o equilíbrio.

Qi Gong significa literalmente “trabalho sobre o sopro vital e pode ser aplicado a qualquer exercício que vise influenciar a circulação do sopro vital no corpo humano.

Os interessados poderão experimentar a primeira aula gratuitamente, sendo que as inscrições devem ser efetuadas ligando para os telemóveis 963759768 e 965017845, ou acedendo à página de internet www.fb.com/portasdosol.info.