Sessão sobre concentração e meditação na Biblioteca de Lagoa

A Biblioteca Municipal de Lagoa é palco da sessão “Concentração e Meditação na Biblioteca”, por Rui Guimarães, no dia 11 de abril, a partir das 18h30. A participação é gratuita, mas é obrigatória a inscrição.

Nesta sessão serão realizados exercícios de atenção e concentração, que os participantes poderão replicar na sua prática pessoal.

A iniciativa, segundo explica a Câmara de Lagoa, integra “exercícios de concentração orientados no sentido de se experienciar o estado meditativo”, sendo feita uma “introdução no sentido de se perceber o que está a acontecer quando desenvolvemos o esforço de atenção e concentração”.

Os participantes, que deverão vestir roupa prática e confortável e disporem de tapete de yoga, serão convidados a realizar os exercícios e a partilhar a sua experiência, caso assim o desejem.