Abril é mês da saúde em Portimão
O Município de Portimão está a dinamizar a iniciativa ‘Abril, mês da Saúde’, composta por um conjunto de ações destinadas a vários públicos, desde os mais pequenos aos seniores, envolvendo a participação de diferentes áreas da autarquia, bem como instituições e associações com intervenção no concelho nesta.
Decorrem até final do mês atividades descentralizadas de promoção da saúde, aulas de atividade física, conferências, workshops, rastreios, caminhadas e ações de sensibilização, entre outras.
Capacitar as pessoas para a escolha de opções saudáveis na sua alimentação, melhorarem e aumentarem o controlo sobre a sua saúde, contribuindo para o aumento da sua qualidade de vida, bem como sensibilizar para a importância da atividade física, mental e social, conforme reconhecimento da Organização Mundial de Saúde, são os principais objetivos da iniciativa.
O ciclo de ‘workshops’ ‘A Ciência do bom viver’ é uma das atividades calendarizadas e faz com que os sábados de abril sejam especiais, abordando temas como a ‘Alimentação infantil- crescendo com mais vida’ (14 de abril), ‘Dicas simples, resultados saudáveis – A arte de confecionar acompanhamentos saudáveis e práticos’ (21 de abril) e ‘Alimentação sem carne … e as proteínas??? – Alternativas – leguminosas versus carne, receitas práticas’ (dia 28). Os interessados poderão fazer inscrição gratuita através do e-mail adraptm@gmail.com ou pelo telemóvel 920 418 482.
No Café Memória”, que passará por Portimão no dia 20 de abril, haverá oportunidade de se falar sobre a Doença de Alzheimer e outras demências, numa ação especialmente dirigida a pacientes, cuidadores formais e informais. Esta iniciativa é dinamizada pela Associação Alzheimer Portugal, pelas 17h00, no Museu de Portimão.
No dia 23 de abril, pelas 10h00, será lançado o convite a todos os interessados que se queiram juntar para uma caminhada pela natureza com partida na Praia do Vau, acompanhada pela equipa do Programa Exercício e Saúde. Entretanto no dia 16 de abril, serão os utentes do Centro Comunitário da Cruz da Parteira e Coca Maravilhas, Centro de Convívio Sénior de Portimão e Associação de Reformados do Pontal e Não Só que terão a oportunidade de lançar ‘Um outro olhar sobre a Ria de Alvor’, através de uma caminhada e atividade de educação ambiental, acompanhados pelo biólogo da autarquia.
Na Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes, no dia 28 de abril, pelas 16h00, haverá ‘Histórias para ouvir e contar’ relacionadas com o livro ‘A Revolta dos Vegetais’.
