Atividade para relaxar e meditar em Estômbar
A Câmara de Lagoa, no âmbito do no Programa Viva+, promove no dia 28 de junho, ao final da tarde, a atividade de Mind&Body que contempla yoga, pilates e meditação ao som de taças tibetanas, na Quinta Arvad, em Estômbar. A entrada é livre.
Esta iniciativa, em parceria com a Arvad Wine, terá lugar entre as 19h15 e as 20h45, contando com “instrutores especializados que proporcionarão um momento único de prática e relaxamento”, refere a câmara.
Quem for participar deverá levar um colchão para esta aula prática, que promove o alongamento, a mobilidade, a respiração, a força e a concentração.
